Общество

Ученые: мелкие стрессы с годами приводят к серьезным болезням

04 апреля 2013, 15:52
209
Общество РИА Новости
Американские психологи обнаружили, что переживание сильного стресса в автомобильных пробках может со временем вызвать сильное психическое расстройство, пишет Daily Mail. Испытывать раздражение по мелочам, считают специалисты, так же вредно для здоровья, как и неумеренное употребление фастфуда или полное игнорирование физических нагрузок.

Исследования американских ученых показали, что ухудшение здоровья у мужчин и женщин возраста 25-74 лет связано не только с крупными событиями, но и с мелкими эмоциональными переживаниями в повседневной жизни. Профессор Чарльз из Калифорнийского университета в Ирвайне сетует: "К сожалению, большинство людей не воспринимают всерьез свои моральные переживания ровно до тех пор, пока им не приходится прибегать к профессиональной помощи".

"Мы настолько сосредоточены на долгосрочных целях, что не считаем важным контролировать свои эмоции. Важно не допустить, чтобы мелкие бытовые проблемы ежеминутно отравляли нашу жизнь. В конце концов, минуты складываются в дни, а дни складываются в годы", — добавляет профессор.

Решение проблемы специалисты видят в изменении взгляда на ситуацию. "Если человек опаздывает на работу из-за пробки, то он уже ничего не может изменить. Но раз мы что-то не можем изменить, надо это просто принять как данность, иначе получается "двойная оплата". То есть у человека и так уже могут быть проблемы на работе из-за опоздания, так он еще тратит свои нервы", — пояснил психотерапевт Константин Ольховой.

Психологи советуют в автомобильных пробках думать, например, о предстоящих выходных, а давку в метро воспринимать не как источник агрессии, а как повод с кем-нибудь познакомиться.
Обсудить в чате
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
около 1 часа назад | Технологии
«Хочу купить маме майнер, чтобы ей хватило на целую жизнь». История анонимных криптовалютчиков
около 1 часа назад | Экономика
Без поддержки населения рублю придется туго, да только вот кубышки у людей не бездонные
около 3 часов назад | Общество
Лукашенко произвел кадровые перестановки в руководстве МЧС
около 4 часов назад | Спорт
Олимпиада-2018. 19 февраля. Все медали дня
около 5 часов назад | Спорт
Волейбол. Чемпионат Беларуси. БАТЭ-БГУФК дважды обыграл "Легион"
около 5 часов назад | Общество
Двух чиновниц Могилевского горисполкома осудили за взятки
около 6 часов назад | Спорт
Мини-футбол. U-21. Резервисты "Борисова-900" одолели минскую "Столицу-2"
около 6 часов назад | Общество
Выборы не состоялись лишь на одном участке в стране: единственный кандидат задержан за взятку
около 7 часов назад | Общество
Особый случай: в жировках за январь начисления за некоторые ЖКУ производились по "двойным" тарифам
около 7 часов назад | Общество
Renault официально подтвердила выход нового кроссовера на нашем рынке
около 7 часов назад | Новости Борисова
Борисовскую «Здравушку» высоко оценили в Москве
около 8 часов назад | Общество
Скандал в минской школе-интернате: По подозрению в педофилии задержали двух сотрудников
около 8 часов назад | Общество
Участница телепроекта «Дом-2» из Гродно сделала неудачную пластику носа, а теперь обвиняет во всем гродненского хирурга
около 8 часов назад | Культура
«Мы жили по‑другому». Борис Гребенщиков раскритиковал фильм Серебренникова о Викторе Цое
около 8 часов назад | Технологии
Этот сайт позволит вам отследить положение Tesla Илона Маска в космосе
около 9 часов назад | Спорт
СМИ: Допинг-проба "Б" российского медалиста Олимпиады-2018 дала положительный результат
около 9 часов назад | Общество
Лукашенко рассказал, что "съедает" за день 1800 ккал. Сколько это еды?
около 9 часов назад | Экономика
Автоэксперт: Проект Geely обречен на провал
около 9 часов назад | Общество
Брестская прокуратура засудила 155 выпускников за уклонение от распределения
около 9 часов назад | Культура
«Если городу неинтересно, то мне тем более». Почему в Гродно может закрыться единственный в стране Музей утюга?
около 9 часов назад | Происшествия
ДТП в Островецком районе: водитель видел пешехода, но такого маневра от него не ожидал
ВСЕ НОВОСТИ

Конвертер

ТОЛЬКО У НАС