Общество

Всего одно яблоко в день защитит от атеросклероза

13 января 2013, 10:40
Общество EX-PRESS.BY
0

Американские ученые обнаружили, что всего одно яблоко снижает риск развития атеросклероза.

В исследовании приняли участие здоровые некурящие добровольцы в возрасте от 40 до 60 лет, которые ели яблоки не менее двух раз в месяц и не принимали добавки с полифенолами. В ходе проведения исследования участники в течение четырех недель съедали по одному яблоку в день. Полученные результаты свидетельствуют о том, что употребление яблок приводит к снижению содержания окисленного «плохого» холестерина(холестерина липопротеинов низкой плотности) в крови.

«Под воздействием свободных радикалов «плохой» холестерин окисляется, что приводит к развитию атеросклероза. Всего одно яблоко в день препятствует окислению «плохого» холестерина и снижает риск развития атеросклероза», – рассказывает руководитель исследования Роберт Ди Сильвестро из Университета штата Огайо.

При ежедневном употреблении яблоки являются более мощными антиоксидантами, чем куркумин и зеленый чай. Эффективность яблок в отношении снижения уровня «плохого» холестерина, главным образом, обусловлена наличием в них полифенолов. Однако экстракт полифенолов обладает менее выраженным действием, чем сами яблоки. Не исключено, что при попадании полифенолов в организм в составе яблок, они лучше усваиваются.

Здоровье

Подпишитесь на канал EX-PRESS.BY в Telegram и будьте в курсе самых актуальных событий Борисова, Жодино, страны и мира.
Добро пожаловать в реальность!
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Конвертер

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Политика
Карбалевич: Сегодня в это сложно поверить, но вполне вероятно, что страна вступает в период перемен. Правда, пока непонятно каких
Политика
Романчук: Точка зрения, которую продвигает премьер Головченко, заблокирована Нацбанком. И этого не было бы без решений Лукашенко
Общество
Сторонника Лукашенко приговорили к двум годам ограничения свободы за оскорбление председателя облисполкома
Общество
Офис по правам людей с инвалидностью остановил работу общественной приемной
Технологии
Лукашенко: «Эта встреча, как часто говорят, может стать исторической»
Политика
«Нужна биопсия, но его держат в камере». Григорий Костусев в СИЗО КГБ нуждается в срочной госпитализации
Спорт
Олимпиада-2020. 27 июля. Все призеры дня и медальный зачет
В мире
Егор Лебедок: «Всё это будет приводить к приходу таких, как Лукашенко или Путин»
Новости Борисова
Фото дня. «Юльчик, я люблю БАТЭ больше жизни, прости»
Общество
Сайт «Белсата» и его страницы в соцсетях признаны экстремистскими
ВСЕ НОВОСТИ