Общество

Диетолог: здоровому человеку клубнику нужно есть не более 300 граммов в день

Есть раннюю клубнику специалисты не рекомендуют и настоятельно советуют не давать ее детям.

14 июня 2019, 16:41
1235
Общество www.medikforum.ru
0

Медицинские специалисты призывают не злоупотреблять свежей клубникой. Даже при отсутствии противопоказаний дневная норма этой ягоды составляет не более 250 - 300 граммов в день.

Главный внештатный специалист диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, почему не стоит есть клубнику в очень больших количествах. По словам диетолога, не в меру активное употребление клубники «грозит появлением как истинно аллергических реакций, так и псевдоаллергических реакций, сопровождающихся такими же неприятными проявлениями, как и истинная аллергия».

Учитывая эту способность клубники действовать на организм как мощный аллерген, эксперт советует людям, уже имеющим любого рода аллергию, отказаться от употребления этой ягоды совсем. В период обострения аллергических симптомов есть клубнику строго запрещено.

«Тем, кто не страдает аллергических реакций, тоже не следует злоупотреблять клубникой - дневная норма ягоды составляет 250 - 300 г в день», - добавила диетолог.

Российские производители клубники начинают массовую реализацию урожая ближе к концу июня. Есть раннюю клубнику специалисты не рекомендуют и настоятельно советуют не давать ее детям. Ранние ягоды могут содержать большое количество химических веществ, - например, нитратов, получаемых при подкормке. Избыточное употребление в пищу ягоды, содержащей эта вещества, может неблагоприятно сказаться на работе организма. Регулярное употребление ягод с повышенным содержанием нитратов может вызвать аллергические заболевания и болезни обмена веществ. Кроме того, слишком большое содержание нитратов способно провоцировать кишечные расстройства, тошноту и отравление. Поэтому покупателям всегда нужно придирчиво осматривать клубнику – если в ягодах присутствует запах химикатов, а клубничины имеют неравномерный окрас, лучше воздержаться от покупки такой продукции.

Также не стоит покупать ягоду, которая лежит на прилавке 2-3 дня. Клубника быстро портится, и столь длительное хранение может говорить об обработке химическими препаратами. Купленную клубнику дома нужно всегда старательно промывать водой.

Ольга Борисова
Обсудить в чате
Если вы заметили ошибку в тексте новости, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Новости Жодино
Корпоративная команда БЕЛАЗ одержала вторую победу на Кубке бизнеса по футболу
Общество
«Прибыль я установил 280%». В суде рассматривают иск против завышавших тарифы таксистов
Общество
Вынесен приговор сотрудникам магазина в Минске, которые избили и выгнали голыми на улицу воров
Спорт
Фанаты БАТЭ и «Пяста» дружат почти восемь лет. Скоро клубы зарубятся в Лиге чемпионов
Общество
По странице в Facebook можно оценить здоровье человека
Общество
Фотограф делала снимки во время родов жены Макса Коржа. Оказывается, это сейчас модно
Спорт
Футбол. Алексей Бага о матчах с "Пястом": ожидаем тяжелого противостояния
В мире
Меркель стало плохо во время встречи с Зеленским, ее натурально трясло
БЛОGНОТ
Про «дорогу смерти» в белорусский «рай»
Новости Борисова
Фото дня. На рынке в Борисове появилась неизвестная ягода
Спорт
Футбол. Лига Европы. Минское "Динамо" сыграет с "Лиепаей", "Шахтер" против "Хибернианса", "Витебск" — "КуПС
В мире
14-летняя дочь Моники Беллуччи вызвала ажиотаж в Милане
Экономика
Почему застой в экономике угрожает зарплатам белорусов
В мире
В Испании убили 13-летнюю россиянку
Экономика
Рынок клубники в Беларуси рухнул из-за высокого урожая в России
Общество
«Что за дичь? Минск решил в Москву поиграть?». Что пишут водители, намертво застрявшие в пробках
Спорт
Футбол. Лига чемпионов. БАТЭ стартует в квалификации матчами с польским "Пястом"
Новости Борисова
В Борисове презентовали девятую книгу Давида Шульмана
Новости Борисова
Набережная Березины сегодня, или Дорога на пляж для экстремалов. Фотоистория
Технологии
В Viber появился белорусский язык
Новости Жодино
В Жодино мужчина нашел карту покупок и накупил еды на 100 рублей
ВСЕ НОВОСТИ

Конвертер

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Новости Жодино
Корпоративная команда БЕЛАЗ одержала вторую победу на Кубке бизнеса по футболу
Общество
«Прибыль я установил 280%». В суде рассматривают иск против завышавших тарифы таксистов
Общество
Вынесен приговор сотрудникам магазина в Минске, которые избили и выгнали голыми на улицу воров
Спорт
Фанаты БАТЭ и «Пяста» дружат почти восемь лет. Скоро клубы зарубятся в Лиге чемпионов
Общество
По странице в Facebook можно оценить здоровье человека
Общество
Фотограф делала снимки во время родов жены Макса Коржа. Оказывается, это сейчас модно
Спорт
Футбол. Алексей Бага о матчах с "Пястом": ожидаем тяжелого противостояния
В мире
Меркель стало плохо во время встречи с Зеленским, ее натурально трясло
БЛОGНОТ
Про «дорогу смерти» в белорусский «рай»
Новости Борисова
Фото дня. На рынке в Борисове появилась неизвестная ягода
ВСЕ НОВОСТИ
Загрузка...